Ötən gün sosial şəbəkədə paylaşdığı mətbəx pozu ilə gündəm olan 71 yaşlı müğənni Ajda Pekkan bədən formasını necə qorumasından danışıb. Xəbərçi.az Türkiyə mediasına istinadən məlumat verir ki, sənətçi ideal bədinin olmasında iki faktoru xüsusi qeyd edib:
“Hər zaman bədənimi qorumuşam. Formada qlamaq üçün genetika və idman çox önəmlidir. Qidalanmağınıza diqqət göstərin. Özünüzü hər şeydən də məhrum etməyin. Kabab da yeyin, balıq da… İdman insanı formada saxlayır. Mənə baxıb, nümunə götürün”.
20:18
19:36
14:34
13:56
12:15
14:12
16:31
18:11
18:10
15:47
15:47
15:25
14:56
14:55
14:53
10:21
17:46
17:45
16:59
16:59
13:28
10:12
10:08
14:51
09:57
16:19
16:16
16:12
15:20
13:55
13:55
12:33
12:49
11:27
11:26
11:25
10:57
19:14
19:09
19:09
19:00
12:28
12:26
12:04
10:09
10:07
10:06
18:25
18:19
17:43
14:46
14:45
14:44
11:14
11:12
11:11
11:11
17:11
17:10
17:10
12:19
12:11
10:50
10:49
17:47
17:14
16:23
16:22
14:42
13:08
10:04
10:03
17:53
17:51
17:50
17:33
17:07
17:02
16:59
16:59
14:46
14:38
11:16
11:15
16:07
14:34
14:32
14:27
14:26
14:24
14:23
14:15
11:08
11:05
11:04
17:37
17:36
16:50
16:48
16:47
