XƏBƏRÇİ.AZ sizə xurmanın faydalarını təqdim edir.
Qurani-Kərimdə adı çəkilir
Qurani-Kərimdə də adı çəkilən xurma, olduqca faydalı bir qidadır. Elm adamlarının etdiyi araşdırmalarda, xurmanın, ürək və mədə xəstəliklərinə qarşı xeyirli olduğu aydınlaşdırıldı.
Sahurda və iftarda xurma
Vətəni Ərəbistan yarımadası və Şimalı Afrika olan xurma, Peyğəmbərimizin bu sözləri ilə Ramazan ayı ilə eyniləşdirildi: "Möminin sahurunun xurma ilə olması, nə gözəldir", Oruçlu xurma ilə iftar etsin. Çünki xurma bərəkətlidir".
Protein və karbohidronat
Xurma; protein və karbohidronatı tərkibində daşıyan tək meyvə də ola bilər. Buna görə də iftar və sahurda qidalanma baxımından insanların bütün ehtiyaclarını qarşılayır.
B1 və B2 vitaminləri
B1 və B2 vitaminləri tərkibində olan xurma, qaraciyərin güclənməsini təmin edir. Xüsusilə, Ramazan ayında yeyilməsinin digər bir səbəbi isə xurmanın halsızlığı ortadan qaldırmasıdır. Bu baxımdan iftarı xurma ilə açmaq insan sağlamlığına xeyirlidir.
